心態致勝…相信的力量

史丹佛大學心理學教授德威克(Carol Dweck)關於心態(mindset)對成功之影響的研究,可說是這十多年來教育學及心理學上非常非常重要的觀念,在非常多教育教養或心理學相關書籍及報導中都可以看到她的研究被引用或探討~她橫跨三十年的心理學研究告訴我們,心態(mindset)是影響成功之關鍵因素,我們對自己採取什麼看法,將深深地影響我們的樣子

有定型心態(fixed mindset)的人,相信自己的智力、才能或能力是天生的,因此總是急切地希望對外證明自己的先天能力; 有成長心態(growth mindset)的人,相信人的基本素質與表現是可以透過後天努力而培養的,因此他們樂於接受挑戰,並明白失敗是達到更優秀與成功必經之路~

德威克談到:「成功的人有個特徵,那就是他們熱愛學習,他們會迎向挑戰,重視努力,面對困難,持續不懈。」相反地,定型心態者往往面臨困難挑戰時會退縮,因為在定型心態者眼中,失敗是與個人能力畫上等號,因此定型心態者最大的恐懼,就是努力嘗試卻遭到失敗–讓自己連個藉口都沒有,遇到困難時選擇退縮與逃避,便是讓定型心態者免於失敗的最好方式~而一個人擁有定型心態或是成長心態,主要受到環境之影響,其中父母對孩子的評論方式、經驗提供或激勵技巧,往往對孩子未來對人生抱持怎樣的心態有著深遠的影響…..

德威克對於心態的研究與洞見,給所有人帶來極大的省思與檢視~除了這影片外,也極力推薦所有對她研究有興趣的朋友,可以閱讀<心態致勝>(Mindset: The New Psychology of Success)這本好書,相信書中對於能力與心態之間的關係、心態對我們生活有何影響、或是我們該如何改變心態等討論,一定可以帶給大家許多的啟發~

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